腰痛の原因

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腰痛改善グッズ

ふくらはぎサポーターで腰の痛み・疲れを取る! 腰痛はふくらはぎに注目

「腰から遠く離れているふくはぎが、なぜ腰痛に関係しているのか?」と疑問に思う人もいると思います。そう思った人こそ、ぜひお読みください。ふくらはぎサポーター(カーフタイツ)を着用すると、血流が高まり、足腰の痛みや疲れが取り除かれます。腰痛とふくらはぎには、ちゃんと因果関係があるのです。
腰痛の対処法

腰痛に効果がある運動療法とは? 動ける範囲で動くことが大切です!

腰痛改善の方法については、まさに百家争鳴の状況にあり、様々な立場の人が様々に腰痛の改善方法を述べています。でも、あまりにも情報が溢れていて、何から始めて良いのか分からなくなっていませんか? 現在では、腰痛は安静にして様子を見るよりも、痛みに応じた範囲で活動をしたほうが、早く改善することが判明しています。
腰痛の原因

腰痛は、心が関与していた! 心因性の腰痛に、どのように向き合うか?

医学的にも体の痛みに、「心理的な要因」が入り込んでいることは認められています。病院に行くと、腰痛は整形外科で診察を受けますが、今では「心療整形外科」という言葉も使われています。長く治療を続けているのに治らない腰痛には、「心因性の腰痛」を疑ってみる必要もあるのではないでしょうか?
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腰痛の原因

口呼吸から、鼻呼吸に変えて腰痛を治す! その効果と理由に納得

腰痛の改善方法として、呼吸が取り上げられることは少ないと思います。しかし、腰痛のそもそもの原因は、「筋肉の緊張」にあります。こそう考えると、正しい呼吸方法を取り入れることで、腰痛の改善も大いに期待できるのです。今までの方法では、なかなか腰痛が改善できなかった人は、ぜひお読みください!
腰痛の対処法

腰痛に悩む美容師・理容師に。お勧めの骨盤ベルト、コルセット、腰痛ベルトはコレ!

美容師・理容師の仕事は、長時間の立ち仕事になります。朝起きると、腰痛でツライ思いをしているならば、すでに危険信号が点灯しています。腰痛が悪化したら、仕事に復帰するのに長い時間が掛かります。そうなる前に、まずは骨盤ベルトを着用して、腰痛対策をしてください!
腰痛の原因

腰痛は脳が作っている? たった3秒のストレッチで、慢性腰痛の原因を取り除く!

最新の研究報告によると、慢性腰痛の原因として、「脳の働き」が関係している可能性が指摘されています。痛みへの極度な恐れが、脳の働きに不具合を生じさせて腰痛を長引かせている、と言うのです。これは今までの常識を覆す目からウロコの新説です。慢性的な腰痛に悩んでいる人は、ぜひお読みください!
腰痛の対処法

コラーゲンペプチドは筋肉、筋膜、靱帯の生成を促す! 腰痛改善に注目!

体を構成する上で大切な成分に、コラーゲンがあります。美肌効果でよく知られていますが、肌だけでなく、健康的な肉体を維持するためにも必要な栄養素です。筋肉や筋膜を新たに生成する際には、コラーゲンの働きが役立っています。腰痛には様々な原因が挙げられていますが、食生活の改善も見直してみてはいかがでしょうか?
腰痛の原因

ひどい腰の痛みの正体は何か? 腰痛は「体の構造」の問題ではなかった!

ぎっくり腰をやった人は分かると思いますが、あの痛みは、経験のない人には分からない酷い痛みです。その痛みの原因は、「ブラジキニン」と呼ばれる物質にあることをご存知でしょうか? 痛みの仕組みが分かると、腰痛の改善方法も大きく変わってきます。酷い痛みに悩んでいる人は、ぜひお読みください!
腰痛の対処法

治らない腰痛はスピリチュアルペインの可能性も? 痛みは意識が作っている!

様々な腰痛の改善方法を試してみたけれども、なかなか腰痛が治らないという人はいませんか? スピリチュアルペインの考え方によれば、腰痛の原因は体にあるのではなく、心にあるのです。心と体が密接に繋がっている事実は、医療関係者も認めていることです。心の問題と聞いてピンと来た人は、ぜひお読みください!
腰痛の対処法

腰痛は椅子の座り方で改善できる! 正しい姿勢のポイントは?

椅子に座っていると、腰に重い痛みを感じませんか? すぐに疲れて集中力が切れてしまいませんか? 特にデスクワークをしている人は、正しい姿勢で椅子に座ることを心掛けましょう。姿勢を矯正することで、長年の腰痛の悩みが解決されるかもしれません。パソコン作業をしている人や、オフィスで働いている人は、ぜひお読みください!