ぎっくり腰

腰痛の対処法

腰痛に効果がある運動療法とは? 動ける範囲で動くことが大切です!

腰痛持ちの人は、「自分の腰痛を改善させるためには、何が効果的なのか?」と、様々に情報を探していると思います。 腰痛改善の方法については、まさに百家争鳴の状況にあり、様々な立場の人が様々に腰痛の改善方法を述べています。 でも、あまりにも情報が...
腰痛改善グッズ

大きいサイズの腰痛ベルト、コルセット、腰用サポーター。3L・4Lのお勧めはコレ!

体の大きな人で、自分に合う大きなサイズの腰痛ベルトがなくて困っている人も多いのではないでしょうか? LLサイズまでの腰痛ベルトは多々ありますが、3L・4Lサイズの大きい腰痛ベルトになると、商品が絞られてきます。そもそも店頭では置いていないこ...
腰痛改善グッズ

腰の痛みを軽減するゴルフ用・腰サポーター。スイング時に抜群の安定感が得られます!

ゴルフのスイングは、腰に大きな負担が掛かります。スイング時に、腰部に痛みを感じている人も多いのではないでしょうか? もしも慢性的に痛みが続いているならば、それはゴルフの筋肉疲労による痛みではありません。 すでに腰痛の予備軍になっており、いつ...
腰痛の原因

ひどい腰の痛みの正体は何か? 腰痛は「体の構造」の問題ではなかった!

ぎっくり腰をやった人は分かると思いますが、あの痛みは、経験のない人には分からない酷い痛みです。 その痛みの原因は、「ブラジキニン」と呼ばれる物質にあることをご存知でしょうか? 痛みの仕組みが分かると、腰痛の改善方法も大きく変わってきます。酷...
腰痛の対処法

ダチョウ倶楽部のリーダーも腰痛に苦しんだ! 『あきらめない腰痛』

『あきらめない腰痛――僕の20年来の腰痛を治した驚きの方法』は、ダチョウ倶楽部のリーダー・肥後克広さんが、20年来の腰痛を完治させた体験談が書かれている本です。 テレビを見ていても全く分かりませんでしたが、実は肥後さんは長年、ずーっと重度の...
腰痛の対処法

腰痛に苦しむ人へ。腰痛にも人生の意味がある! 病も人生のムダではない

人間は不思議なもので、死ぬことをとても恐れているくせに、何かのきっかけで、ふと死にたいと思ったりします。 腰痛に苦しんだ経験をした人は、死にたいと思った瞬間があるかもしれません。実際に、他人の腰痛の体験談を読むと、けっこうな確率で、そのよう...
腰痛の原因

画像検査だけでは分からない腰痛の原因。腰痛は自分で治していくという気持ちが大切!

腰痛になった人は、「なぜこんなに腰が痛いんだろう?」と経験のない酷い痛みに悩むと思います。 今はインターネットが普及しているので、いろいろと自分でも調べてはみるのですが、とにかく情報がありすぎて分からない…。いろんな方々が腰痛の原因を、もっ...
腰痛改善グッズ

お勧めの腰痛ベルト、コルセット、腰サポーター。着けるだけで大違い!

あなたが今、腰痛で悩んでいるのならば、早めに腰痛ベルト(コルセット)の着用をお勧めします。 腰痛ベルトを巻くだけで、痛みが軽くなります。動きも楽になります。人に体を支えてもらうよりも、よほど安定します。腰痛ベルトを着けると着けないでは、本当...
腰痛の対処法

イッテQ イモトのようにPOWなぎっくり腰になったら? 腰痛の応急処置

こちらは『世界の果てまでイッテQ!』の番組収録中に、ぎっくり腰をやってしまったイモトさんの動画です。 カメラが回っているのに、プロのタレントでも痛みに耐えられずにいる様子に注目してください。番組ディレクターが検索して、イモトさんに見せたPO...
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