長年、腰痛を抱えていて、「何か改善する方法はないか？」と、ずーっと悩んでいる人は多いと思います。
もしもあなたが、「いろいろ試してみたけれど効果がなかった」と諦めているとしても、中川式ストレッチングベンチを試してみる価値はあります。
なぜならば、中川式ストレッチングベンチは、腰痛を引き起こしている根源的な原因を、体から取り除くために開発された専用のストレッチングベンチだからです。
しつこい慢性的な腰痛は、マッサージなどの一時的な対症療法では治りません。そもそも腰痛にならないための肉体改造をする必要があります。
この肉体改造とは、いわゆる筋トレではありません。凝り固まっている腰部の筋肉などを、やわらかく解きほぐすためのトレーニングです。このため、高齢者の方でも楽にできますし、老若男女は問いません。
腰痛のプロが開発した中川式ストレッチングベンチプラスで、腰の痛みから解放されましょう！
身体の柔軟性は、歳とともに失われていく
中川式ストレッチングベンチは、腰痛を引き起こしている原因を取り除くために開発されています。
では、腰痛を引き起こしている原因とは何でしょうか？
人間は、誰でも歳とともに身体の柔軟性が失われていきます。人間の身体で、もっとも失われやすいのが柔軟性なのです。
実は、腰部の筋肉は、使わないでいると硬くなる性質を持っています。身体の中でもこのような筋肉は、腰部の筋肉だけと言われています。
腰痛の痛みは、この硬くなってしまった筋肉が、血管や神経を圧迫しているために起きています。
腰部を治すためには、使わないでいる筋肉をバランス良く使って、筋肉を元のやわらかい状態に戻してあげることが必要です。それが腰痛の根本的な治療になります。
そのために開発されたのが、中川式ストレッチングベンチなのです。
中川式ストレッチングベンチなら、全身ストレッチができる
中川式ストレッチングベンチでは、首筋から足首までの関節や筋肉を一気にストレッチして、首こり・肩こり・腰痛を解消します。
腰痛や肩こりの痛みは、硬くなっていた筋肉が血管や神経を圧迫していたために生じていたわけですから、身体に柔軟性を取り戻せば、自然に痛みは消えていきます。
中川式ストレッチングベンチを使えば、圧迫されていた椎間板が、正しい位置に戻ります。歪んでいた骨格のバランスも、効果的なストレッチによって自然に改善されていきます。
身体の一部分ではなく、首筋から足首までの関節や筋肉を、一回の前屈運動だけでバランス良くストレッチできるところが、中川式ストレッチングベンチのもっとも優れた特長です。
自分でストレッチすれば良いと思うかもしれませんが、専用のストレッチングベンチを使わないと、これができないのです。
中川式ストレッチングベンチのメリット
腰痛解消のために、中川式ストレッチングベンチは欲しいけれども、場所を取るような器具を、部屋には置きたくはないと思う人もいるかもしれません。
でも、このようなストレッチマシンがあることで、以下の大きなメリットがあります。
正しいフォームで、安全にストレッチができる
プロが開発した中川式ストレッチグベンチがあれば、正しいフォームで、安全にストレッチができます。これが非常に大事です。
自己流のストレッチは危険なのです。よく聞く話ですが、自己流のストレッチやエクササイズなどをして、さらに腰痛を悪化させてしまう人が数多くいます。
ストレッチに癖が出てしまうので（痛い場所を庇ったり、左右のバランスを崩していたりなど）、本人は腰痛の改善に取り組んでいるつもりでいても、逆のことをしている場合があるので注意しましょう。
高齢者の方も、安心して使える
中川式ストレッチングベンチでは、腰を掛けているだけでもストレッチの効果が出ます。体力に自信のない高齢者の方でも、楽に使える設計になっています。
腰痛とともに体力が低下してしまい、適度な運動ができない人もいますよね？ だからこそ、中川式ストレッチングベンチのような専用のトレーニング器具が必要なのです。
三日坊主にならずに継続できる
中川式ストレッチングベンチがあると、毎日やろう！という気持ちにさせてくれます。「健康器具はタンスの肥やしになるだけ」という意見も聞かれますが、人間は必要があればやります。
本当に長年の腰痛を治したいのならば、継続できるのではないでしょうか？
と言っても、何年も継続する必要はありません。人間の体は、新陳代謝で絶えず入れ替わっています。筋肉の場合には、3か月で入れ替わると言います。これは3か月も続ければ、腰痛改善の効果を実感できるということです。
また、中川式ストレッチングベンチがあれば、家族も使用することができます。一人では続けられなくても、家族と一緒なら楽しんでストレッチが行えます。
置き場所の問題はありますが、中川式ストレッチングベンチの大きさは、使用時でも幅40cm×全長129cm×高さ67cmです。実際には、それほど大きなものではありません。
簡単に折りたたみができるので、使用しないときには壁に立て掛けたり、たたんで収納もできます。
中川式ストレッチングベンチの開発者・中川卓爾先生
『中川式ストレッチングベンチ』の開発者・中川卓爾先生は、阪神タイガースのトレーニングコーチ・整形外科機械機能訓練室長の実績を持ちます。
中京大講師、元日本女子プロゴルフ協会契約トレーナーとしても活躍し、現在は愛知県豊田市の鞍ヶ池ヘルスケア接骨院の院長を務めています。
30年間で、医者から見放されていた椎間板ヘルニア、座骨神経痛、脊柱管狭窄症、分離症・すべり症などの患者を50万人以上を診てきました。
腰痛や肩こりの著書も多数出版されており、プロのスポーツ選手を始め、多くの腰痛患者を救ってきた腰痛改善の第一人者です。
中川卓爾先生の最新刊です。
中川式ストレッチングベンチで、頑固な腰痛・肩こりを治す！
発売から18年のロングセラーを続ける中川式ストレッチングベンチが、さらに新しく進化して登場しました！
早わかり動画！ 中川式ストレッチングベンチプラスの使用方法
新しくリニューアルされた中川式ストレッチングベンチプラスの使い方が、分かりやすく解説されています。難しい操作はいりません。誰でも、簡単に使える設計になっています。
中川式ストレッチングベンチは、消防署、実業団陸上部、少年野球チームなど、様々な施設や組織にも導入されて、大きな効果を上げています。
家庭に一台あれば、腰痛に悩むおじいちゃん、おばあちゃんから、スポーツのケアやコンディショニングでストレッチしたいお子様、仕事や家事の疲れを取りたいお父さん、お母さんまで、家族みんなで使えます。
中川式ストレッチングベンチの口コミ
Amazon、楽天のカスタマーズレビューより、中川式ストレッチングベンチの口コミ評価をご紹介します。
- 整形外科で治療をしていた頃とは、比べものにならないくらい腰痛が改善しました。毎日、正しい姿勢でのストレッチを助けてくれるベンチです。
- 知人で、ヘルニアを患って、この中川式ストレッチベンチでよくなった人がいたので購入しました。毎日続けるのがとても容易なので、高齢者の方にもお勧めです。
- 疲れたときや、体が硬くなっているときに、自然にこのベンチに座りたくなります。掃除の時は簡単に立てて置けるので邪魔になりません。
- 思った以上の効果。お友達に勧められてこちらから購入しました。座っているだけでもに、足裏が伸びてとても効きそうな気がします。
- 足裏からふくらはぎ、ひざ、ハムストリング、おしりの全部の筋肉が伸びます。介護の仕事柄、腰が痛くなりますが、これで予防ができそうです。
- 中川式ストレッチングベンチを始めてから、腰が段々らくになりました。朝起きて、顔を洗う時に腰を曲げるのが苦痛でしたが、曲げても痛くなくなりました。買ってとても良かった。
- 実践して３週目ですが、半日外をぶらついても疲れることもなく、楽しむことができるようになりました。腰痛に悩まされ続けたことがまるで嘘のようです。
中川式ストレッチングベンチの目的は、腰部を中心にしたストレッチによって、首、肩、背中、腰、太股、ふくらはぎの筋肉や関節を本来のやわらかい状態に戻すことにあります。
身体の柔軟性を取り戻すことで、長年悩まされてきた頑固な腰痛や肩こりが改善できます。
もしも腰痛の治療を諦めているなら、中川式ストレッチングベンチをお試しください！
公式サイトでは、商品のご使用後に、「サイズが合わない」「体・肌に合わない」「効果がない」等の場合、商品到着から１年間は返品ができるので安心です。
公式サイトの他にも、Amazon、楽天でもお求めになれます。
