腰痛改善グッズぶら下がり健康器の5つの効果。ぶら下がるだけで、肩凝り・腰痛・猫背が治る！
ぶら下がり健康器と聞いて、「懐かしい！」と思った人も多いかもしれません。 ぶら下がり健康器は、一大ブームになった健康器具です。子供の頃、ぶら下がり健康器が家に置いてあった人も多いのではないでしょうか？ もしも、ぶら下がり健康器に効果がないの...
ストレッチ
腰痛改善グッズ
腰痛の対処法腰痛に効果がある運動療法とは？ 動ける範囲で動くことが大切です！
腰痛持ちの人は、「自分の腰痛を改善させるためには、何が効果的なのか？」と、様々に情報を探していると思います。 腰痛改善の方法については、まさに百家争鳴の状況にあり、様々な立場の人が様々に腰痛の改善方法を述べています。 でも、あまりにも情報が...
腰痛の対処法腰痛に悩む美容師・理容師に。お勧めの骨盤ベルト、コルセット、腰痛ベルトはコレ！
美容師や理容師の仕事は、どうしても長時間の立ちっぱなしになります。それだけでも腰が辛いのに、前屈みの動作や、左右に勢が偏ってしまう動作も多いですよね。 これは毎日毎日、腰痛になる原因を作っているようなものなのです。今すでに腰に違和感があるな...
腰痛の原因腰痛は脳が作っている？ たった3秒のストレッチで、慢性腰痛の原因を取り除く！
酷い腰痛を経験すると、しばらくの間は、腰を曲げることが怖くなります。床に落ちた物を拾うにも、おっかなびっくりです。咳やくしゃみの度に、恐怖が伴います。 これは腰痛持ちの人ならば、誰もが経験しているのではないでしょうか？ 実は、最新の研究報告...
腰痛の対処法簡単に分かる猫背のチェック方法は？ 猫背を矯正すれば、腰痛・肩こりは治る！
気を付けているつもりでも、「姿勢が悪い！」と、よく注意をされることはありませんか？ 悪い姿勢の代表が、猫背です。猫背になると、実年齢よりも老けて見えてしまいますし、ボディラインも崩れてしまいます。いつも自信がなさそうにも見えてしまいます。 ...
腰痛の対処法筋トレとストレッチ、腰痛に効くのはどっち？ 筋肉を軟らかくし、骨格を正しい位置に戻す
腰痛の改善方法として、よく勧められるのが「筋トレ」と「ストレッチ」ではないでしょうか？ 実際に、病院の整形外科に行くと、この二つのどちらかを勧められることが多いようです。またインターネットで腰痛の改善方法を検索してみても、筋トレやストレッチ...
腰痛の対処法腰痛は筋トレで改善できる？ 腰痛の原因は筋肉の衰えではありません
中高年者が腰痛になると、「やはり年には勝てないな」と思ったりします。腰痛には、老人が腰を押さえて「あいたたた…」というイメージがあるのですね。 このため筋トレを始めて、腰を鍛えようと考える人も多いですし、実際に病院に行くと、筋肉の強化を指導...
腰痛改善グッズお勧めの医療マッサージ機器 「ライフアッププロ」 自宅で腰痛改善を！
身体をピンと真っ直ぐに伸ばして立とうとすると、腰や背中に違和感がありませんか？ また、足腰に日常的な疲れを感じていませんか？ もしも日常的に、腰部にずーんとした重みや疲れを感じているならば、すでに腰痛を発症している状態と言っても過言ではあり...
腰痛の対処法あなたは腰痛の治療で、こんな間違いをしていませんか？
初めて腰痛になった時、どのように対処したら良いのか分からないものです。「どうしたら、この酷い痛みが消えるのか？」と、藁にもすがりたくなる気持ちになります。 近くに家族がいると、「ちょっと腰をもんで！」などと頼みたくなりますね。でも、素人が腰...
腰痛改善グッズもしも腰痛を諦めているなら、中川式ストレッチングベンチをお試しください！
長年、腰痛を抱えていて、「何か改善する方法はないか？」と、ずーっと悩んでいる人は多いと思います。 もしもあなたが、「いろいろ試してみたけれど効果がなかった」と諦めているとしても、中川式ストレッチングベンチを試してみる価値はあります。 なぜな...