腰痛改善グッズぶら下がり健康器の5つの効果。ぶら下がるだけで、肩凝り・腰痛・猫背が治る！
ぶら下がり健康器と聞いて、「懐かしい！」と思った人も多いかもしれません。 ぶら下がり健康器は、一大ブームになった健康器具です。子供の頃、ぶら下がり健康器が家に置いてあった人も多いのではないでしょうか？ もしも、ぶら下がり健康器に効果がないの...
腰痛の対処
腰痛改善グッズ
腰痛改善グッズふくらはぎサポーターで腰の痛み･疲れを取る！ 腰痛はふくらはぎに注目
腰痛に悩んでいる人は、腰の悪いところばかりを考えていませんか？ 私もそうでしたが、腰部をさすってみたり、腰に湿布を貼ったりしても、なかなか痛みは取れません。実は、腰痛の原因は、腰だけではないのです。体は繋がっており、複雑に影響を及ぼし合って...
腰痛の対処法腰痛に効果がある運動療法とは？ 動ける範囲で動くことが大切です！
腰痛持ちの人は、「自分の腰痛を改善させるためには、何が効果的なのか？」と、様々に情報を探していると思います。 腰痛改善の方法については、まさに百家争鳴の状況にあり、様々な立場の人が様々に腰痛の改善方法を述べています。 でも、あまりにも情報が...
腰痛の原因腰痛は、心が関与していた！ 心因性の腰痛に、どのように向き合うか？
腰痛には心の問題も関与していると聞いて、私も最初はピンと来ませんでした。 よく「心が痛む」と言います。でも、それは文学的な表現であって、腰痛は心の問題ではなく、腰のどこかに異常があるから痛んでいるわけです。 実際に強い痛みを感じているのです...
腰痛の対処法歩くだけで、腰痛は改善する！ ウォーキングの効果を3倍に高めるコツとは？
腰痛持ちになると、どうしても外に出る機会が減ってきますね。腰に不安を抱えているのですから、無理もありません。 でも、腰痛の急性期を過ぎても体を動かさないでいると、かえって腰痛に良くないことが医学的に判明しているのです。昔は、「腰痛は安静が一...
腰痛の原因口呼吸から、鼻呼吸に変えて腰痛を治す！ その効果と理由に納得
腰痛の改善方法と言うと、たいていは猫背などの悪い姿勢を正して、同じ姿勢を長時間続けないことなどが挙げられます。 もちろん、これは正しい改善の方法です。実際に私もこの2点に気を付けて、腰痛を改善させました。もしも、この2点を忘れたならば、また...
腰痛改善グッズ大きいサイズの腰痛ベルト､コルセット､腰用サポーター。3L･4Lのお勧めはコレ！
体の大きな人で、自分に合う大きなサイズの腰痛ベルトがなくて困っている人も多いのではないでしょうか？ LLサイズまでの腰痛ベルトは多々ありますが、3L･4Lサイズの大きい腰痛ベルトになると、商品が絞られてきます。そもそも店頭では置いていないこ...
腰痛改善グッズ腰の痛みを軽減するゴルフ用・腰サポーター。スイング時に抜群の安定感が得られます！
ゴルフのスイングは、腰に大きな負担が掛かります。スイング時に、腰部に痛みを感じている人も多いのではないでしょうか？ もしも慢性的に痛みが続いているならば、それはゴルフの筋肉疲労による痛みではありません。 すでに腰痛の予備軍になっており、いつ...
腰痛の対処法治らない腰痛はスピリチュアルペインの可能性も？ 痛みは意識が作っている！
様々な腰痛の改善方法を試してみたけれども、なかなか腰痛が治らないという人はいませんか？ スピリチュアルペインの考え方によれば、腰痛の原因は体にあるのではなく、心にあるのです。 突拍子もない考え方にも思えますが、実際に医療の現場において、心と...
腰痛の対処法腰痛に苦しむ人へ。腰痛にも人生の意味がある！ 病も人生のムダではない
人間は不思議なもので、死ぬことをとても恐れているくせに、何かのきっかけで、ふと死にたいと思ったりします。 腰痛に苦しんだ経験をした人は、死にたいと思った瞬間があるかもしれません。実際に、他人の腰痛の体験談を読むと、けっこうな確率で、そのよう...