腰痛改善グッズ1か月でお腹マイナス10cmの効果！ VアップシェイパーEMSは腰痛にもお勧め
最近、「お腹が、マジでヤバ～い！」と感じたことはありませんか？ ぽっこりしたお腹の現実を見たら、「誰にも見せられない。痩せなくちゃ！」と秘かに決心するものです。でも、やるべきことは分かっていても、簡単にはいきませんね。 ネットでは、EMS機...
筋肉の緊張
腰痛改善グッズ
腰痛改善グッズ痛む五十肩・四十肩に。お勧めの肩サポーターはコレ！
四十肩・五十肩に悩んでいるならば、肩サポーターの着用をお勧めします。それだけで痛みが軽くなり、症状を悪化させない治癒効果があります。 しつこい疼痛に不快な思いをしていた毎日が、肩サポーターを付けるだけで笑顔に変わるかもしれません。 五十肩・...
腰痛改善グッズふくらはぎサポーターで腰の痛み･疲れを取る！ 腰痛はふくらはぎに注目
腰痛に悩んでいる人は、腰の悪いところばかりを考えていませんか？ 私もそうでしたが、腰部をさすってみたり、腰に湿布を貼ったりしても、なかなか痛みは取れません。実は、腰痛の原因は、腰だけではないのです。体は繋がっており、複雑に影響を及ぼし合って...
腰痛の対処法腰痛に効果がある運動療法とは？ 動ける範囲で動くことが大切です！
腰痛持ちの人は、「自分の腰痛を改善させるためには、何が効果的なのか？」と、様々に情報を探していると思います。 腰痛改善の方法については、まさに百家争鳴の状況にあり、様々な立場の人が様々に腰痛の改善方法を述べています。 でも、あまりにも情報が...
腰痛の原因口呼吸から、鼻呼吸に変えて腰痛を治す！ その効果と理由に納得
腰痛の改善方法と言うと、たいていは猫背などの悪い姿勢を正して、同じ姿勢を長時間続けないことなどが挙げられます。 もちろん、これは正しい改善の方法です。実際に私もこの2点に気を付けて、腰痛を改善させました。もしも、この2点を忘れたならば、また...
腰痛改善グッズ腰の痛みを軽減するゴルフ用・腰サポーター。スイング時に抜群の安定感が得られます！
ゴルフのスイングは、腰に大きな負担が掛かります。スイング時に、腰部に痛みを感じている人も多いのではないでしょうか？ もしも慢性的に痛みが続いているならば、それはゴルフの筋肉疲労による痛みではありません。 すでに腰痛の予備軍になっており、いつ...
腰痛の対処法腰痛に悩む美容師・理容師に。お勧めの骨盤ベルト、コルセット、腰痛ベルトはコレ！
美容師や理容師の仕事は、どうしても長時間の立ちっぱなしになります。それだけでも腰が辛いのに、前屈みの動作や、左右に勢が偏ってしまう動作も多いですよね。 これは毎日毎日、腰痛になる原因を作っているようなものなのです。今すでに腰に違和感があるな...
腰痛の対処法コラーゲンペプチドは筋肉、筋膜、靱帯の生成を促す！ 腰痛改善に注目！
体を構成する上で大切な成分に、コラーゲンがあります。 コラーゲンは美肌効果でよく知られていますが、肌だけでなく、健康的な肉体を維持するためにも必要な成分です。 腰痛の原因は「筋肉の緊張」にありますが、劣化した筋肉を新たに生成する際には、コラ...
腰痛の原因ひどい腰の痛みの正体は何か？ 腰痛は「体の構造」の問題ではなかった！
ぎっくり腰をやった人は分かると思いますが、あの痛みは、経験のない人には分からない酷い痛みです。 その痛みの原因は、「ブラジキニン」と呼ばれる物質にあることをご存知でしょうか？ 痛みの仕組みが分かると、腰痛の改善方法も大きく変わってきます。酷...
腰痛の原因昔の人は腰痛にならなかった？ 現代人は動かないことで腰痛になっている！
今ほど医療が発達していない時代の人たちは、腰痛になったら動くこともできず、「まさに生き死にの問題だっただろうな」とよく考えたことがあります。 私自身が腰痛で動けない時期があったので、非常に実感を伴って、昔の時代の人々の腰痛について思いを巡ら...