腰痛改善グッズふくらはぎサポーターで腰の痛み･疲れを取る！ 腰痛はふくらはぎに注目
腰痛に悩んでいる人は、腰の悪いところばかりを考えていませんか？ 私もそうでしたが、腰部をさすってみたり、腰に湿布を貼ったりしても、なかなか痛みは取れません。実は、腰痛の原因は、腰だけではないのです。体は繋がっており、複雑に影響を及ぼし合って...
腰痛の原因
腰痛改善グッズ
腰痛の対処法腰痛に効果がある運動療法とは？ 動ける範囲で動くことが大切です！
腰痛持ちの人は、「自分の腰痛を改善させるためには、何が効果的なのか？」と、様々に情報を探していると思います。 腰痛改善の方法については、まさに百家争鳴の状況にあり、様々な立場の人が様々に腰痛の改善方法を述べています。 でも、あまりにも情報が...
腰痛の原因腰痛は、心が関与していた！ 心因性の腰痛に、どのように向き合うか？
腰痛には心の問題も関与していると聞いて、私も最初はピンと来ませんでした。 よく「心が痛む」と言います。でも、それは文学的な表現であって、腰痛は心の問題ではなく、腰のどこかに異常があるから痛んでいるわけです。 実際に強い痛みを感じているのです...
腰痛の原因口呼吸から、鼻呼吸に変えて腰痛を治す！ その効果と理由に納得
腰痛の改善方法と言うと、たいていは猫背などの悪い姿勢を正して、同じ姿勢を長時間続けないことなどが挙げられます。 もちろん、これは正しい改善の方法です。実際に私もこの2点に気を付けて、腰痛を改善させました。もしも、この2点を忘れたならば、また...
腰痛の対処法腰痛に悩む美容師・理容師に。お勧めの骨盤ベルト、コルセット、腰痛ベルトはコレ！
美容師や理容師の仕事は、どうしても長時間の立ちっぱなしになります。それだけでも腰が辛いのに、前屈みの動作や、左右に勢が偏ってしまう動作も多いですよね。 これは毎日毎日、腰痛になる原因を作っているようなものなのです。今すでに腰に違和感があるな...
腰痛の原因腰痛は脳が作っている？ たった3秒のストレッチで、慢性腰痛の原因を取り除く！
酷い腰痛を経験すると、しばらくの間は、腰を曲げることが怖くなります。床に落ちた物を拾うにも、おっかなびっくりです。咳やくしゃみの度に、恐怖が伴います。 これは腰痛持ちの人ならば、誰もが経験しているのではないでしょうか？ 実は、最新の研究報告...
腰痛の対処法コラーゲンペプチドは筋肉、筋膜、靱帯の生成を促す！ 腰痛改善に注目！
体を構成する上で大切な成分に、コラーゲンがあります。 コラーゲンは美肌効果でよく知られていますが、肌だけでなく、健康的な肉体を維持するためにも必要な成分です。 腰痛の原因は「筋肉の緊張」にありますが、劣化した筋肉を新たに生成する際には、コラ...
腰痛の原因ひどい腰の痛みの正体は何か？ 腰痛は「体の構造」の問題ではなかった！
ぎっくり腰をやった人は分かると思いますが、あの痛みは、経験のない人には分からない酷い痛みです。 その痛みの原因は、「ブラジキニン」と呼ばれる物質にあることをご存知でしょうか？ 痛みの仕組みが分かると、腰痛の改善方法も大きく変わってきます。酷...
腰痛の対処法治らない腰痛はスピリチュアルペインの可能性も？ 痛みは意識が作っている！
様々な腰痛の改善方法を試してみたけれども、なかなか腰痛が治らないという人はいませんか？ スピリチュアルペインの考え方によれば、腰痛の原因は体にあるのではなく、心にあるのです。 突拍子もない考え方にも思えますが、実際に医療の現場において、心と...
腰痛の対処法腰痛は椅子の座り方で改善できる！ 正しい姿勢のポイントは？
椅子に座っていると、腰に重い痛みを感じませんか？ すぐに疲れて集中力が切れてしまいませんか？ 現代人は、一日の中で「椅子に座って過ごす時間」が非常に長くなっています。これが腰痛を引き起こしている大きな原因になっているのです。 特にデスクワー...