腰痛の対処法歩くだけで、腰痛は改善する！ ウォーキングの効果を3倍に高めるコツとは？
腰痛持ちになると、どうしても外に出る機会が減ってきますね。腰に不安を抱えているのですから、無理もありません。 でも、腰痛の急性期を過ぎても体を動かさないでいると、かえって腰痛に良くないことが医学的に判明しているのです。昔は、「腰痛は安静が一...
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腰痛の対処法
腰痛改善グッズ姿勢が良くなる椅子アーユルチェアー。猫背､肩凝り､腰痛の改善にお勧め
座るだけで、「姿勢が良くなる椅子があればいいなぁ」と思いませんか？ 椅子に座って仕事をしている人は、どうしても姿勢が悪くなりがちです。意識して姿勢を正しても、すぐに戻ってしまいます。長年、身に付いてしまった悪い姿勢は、なかなか治すことができ...
腰痛の原因口呼吸から、鼻呼吸に変えて腰痛を治す！ その効果と理由に納得
腰痛の改善方法と言うと、たいていは猫背などの悪い姿勢を正して、同じ姿勢を長時間続けないことなどが挙げられます。 もちろん、これは正しい改善の方法です。実際に私もこの2点に気を付けて、腰痛を改善させました。もしも、この2点を忘れたならば、また...
腰痛改善グッズ大きいサイズの腰痛ベルト､コルセット､腰用サポーター。3L･4Lのお勧めはコレ！
体の大きな人で、自分に合う大きなサイズの腰痛ベルトがなくて困っている人も多いのではないでしょうか？ LLサイズまでの腰痛ベルトは多々ありますが、3L･4Lサイズの大きい腰痛ベルトになると、商品が絞られてきます。そもそも店頭では置いていないこ...
腰痛改善グッズ腰の痛みを軽減するゴルフ用・腰サポーター。スイング時に抜群の安定感が得られます！
ゴルフのスイングは、腰に大きな負担が掛かります。スイング時に、腰部に痛みを感じている人も多いのではないでしょうか？ もしも慢性的に痛みが続いているならば、それはゴルフの筋肉疲労による痛みではありません。 すでに腰痛の予備軍になっており、いつ...
腰痛の対処法腰痛に悩む美容師・理容師に。お勧めの骨盤ベルト、コルセット、腰痛ベルトはコレ！
美容師や理容師の仕事は、どうしても長時間の立ちっぱなしになります。それだけでも腰が辛いのに、前屈みの動作や、左右に勢が偏ってしまう動作も多いですよね。 これは毎日毎日、腰痛になる原因を作っているようなものなのです。今すでに腰に違和感があるな...
腰痛の原因腰痛は脳が作っている？ たった3秒のストレッチで、慢性腰痛の原因を取り除く！
酷い腰痛を経験すると、しばらくの間は、腰を曲げることが怖くなります。床に落ちた物を拾うにも、おっかなびっくりです。咳やくしゃみの度に、恐怖が伴います。 これは腰痛持ちの人ならば、誰もが経験しているのではないでしょうか？ 実は、最新の研究報告...
腰痛の対処法コラーゲンペプチドは筋肉、筋膜、靱帯の生成を促す！ 腰痛改善に注目！
体を構成する上で大切な成分に、コラーゲンがあります。 コラーゲンは美肌効果でよく知られていますが、肌だけでなく、健康的な肉体を維持するためにも必要な成分です。 腰痛の原因は「筋肉の緊張」にありますが、劣化した筋肉を新たに生成する際には、コラ...
腰痛の原因ひどい腰の痛みの正体は何か？ 腰痛は「体の構造」の問題ではなかった！
ぎっくり腰をやった人は分かると思いますが、あの痛みは、経験のない人には分からない酷い痛みです。 その痛みの原因は、「ブラジキニン」と呼ばれる物質にあることをご存知でしょうか？ 痛みの仕組みが分かると、腰痛の改善方法も大きく変わってきます。酷...
腰痛の対処法治らない腰痛はスピリチュアルペインの可能性も？ 痛みは意識が作っている！
様々な腰痛の改善方法を試してみたけれども、なかなか腰痛が治らないという人はいませんか？ スピリチュアルペインの考え方によれば、腰痛の原因は体にあるのではなく、心にあるのです。 突拍子もない考え方にも思えますが、実際に医療の現場において、心と...