筋肉の緊張

腰痛改善グッズ

クッションに揺れるだけで骨盤を矯正し、腰がくびれる!

「最近、体のラインが崩れちゃって…」と、お悩みでしょうか? ダイエットをしても、なかなか効果が出ないので、「やっぱり歳かなぁ。もともと太りやすいし…」と、あきらめているかもしれません。でも実は、ボディラインが崩れてしまう原因は、あなたの骨盤の歪みによる可能性があります。腰痛で悩んでいる人も、ぜひご覧ください。
腰痛の原因

腰の筋肉が緊張する3つの原因! 筋肉は動かさなくても緊張する

筋肉が緊張して硬くなることで、腰の痛みが生じます。これは非常に大切なポイントになります。腰の痛みの原因さえ分かれば、腰痛の改善が可能になるからです。腰の筋肉が緊張して硬くなる原因には、①筋肉を動かすことで緊張する ②筋肉を動かさないために緊張する ③骨格の歪みによって緊張する、の3つが挙げられます。
腰痛の原因

電撃痛の痛みの正体は? 腰痛の本当の原因は、筋肉の緊張にある!

酷い腰痛になると、強い痛みに誰もが戸惑います。でも怪我と違って、見た目には何の異常も見られません。レントゲン等で検査してみても、異常が見られないケースも多いのです。それなのに、どうして腰の痛みは起きているのでしょうか? 実は、痛みが生じている仕組みを理解すると、腰痛を治す方法も分かってくるのです。
腰痛の原因

腰痛の本当の原因を知りたいなら、自分の身体の姿勢の癖に注目!

あなたは腰痛を起こしている本当の原因を、正しく知っているでしょうか? 私たちは腰の痛みを感じて医療施設や治療院に行くと、何かしらの病名を付けられます。しかし、病気は結果であって、本当の原因ではありません。病気を引き起こしている本当の原因を正しく知って改善しないと、いつまで経っても腰痛は治らないのです。
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