腰痛改善グッズクッションに揺れるだけで骨盤を矯正し、腰がくびれる！
「最近、体のラインが崩れちゃって…」と、お悩みでしょうか？ ダイエットをしても、なかなか効果が出ないので年齢や体質のせいだと、あきらめているかもしれません。 実は、ボディラインが崩れてしまう原因は、骨盤の歪みによる可能性があります。 人間の...
筋肉の緊張
腰痛改善グッズ
腰痛の原因腰の筋肉が緊張する3つの原因！ 筋肉は動かさなくても緊張する
前回の記事の「腰の痛みの原因は、筋肉の緊張にある！」で、筋肉が緊張して硬くなることで、腰の痛みが起きていると書きました。 これは非常に大切なポイントになります。腰の痛みの原因さえ分かれば、腰痛の改善が可能になるからです。 では、問題の「筋肉...
腰痛の原因電撃痛の痛みの正体は？ 腰痛の本当の原因は、筋肉の緊張にある！
怪我と違って、腰痛の場合には、見た目には何の異常も見られません。それどころかレントゲン等で検査してみても、異常が見られないケースも多いのです。 それなのに、どうして腰の痛みは起きているのでしょうか？ 実は、痛みが生じている仕組みを理解すると...
腰痛の原因腰痛の本当の原因を知りたいなら、自分の身体の姿勢の癖に注目！
あなたは腰痛を起こしている本当の原因を、正しく知っているでしょうか？ 私自身がそうであったように、この、本当の原因を正しく知って改善しないといつまで経っても腰の痛みに怯えた生活が続くばかりで、いっこうに腰痛は治りません。 以下、腰痛の本当の...