腰痛の原因 ひどい腰の痛みの正体は何か？ 腰痛は「体の構造」の問題ではなかった！
ぎっくり腰をやった人は分かると思いますが、あの痛みは、経験のない人には分からない酷い痛みです。その痛みの原因は、「ブラジキニン」と呼ばれる物質にあることをご存知でしょうか？ 痛みの仕組みが分かると、腰痛の改善方法も大きく変わってきます。酷い痛みに悩んでいる人は、ぜひお読みください！
椎間板ヘルニア
腰痛の原因 
腰痛の対処法 ダチョウ倶楽部のリーダーも腰痛に苦しんだ！ 『あきらめない腰痛』
『あきらめない腰痛――僕の20年来の腰痛を治した驚きの方法』は、ダチョウ倶楽部のリーダー・肥後克広さんが、20年来の腰痛を完治させた体験談が記されている本です。テレビでは全く分かりませんでしたが、実は肥後さんは、重度の腰痛に悩まされて続けていたのです。長年、腰痛に苦しんでいる人には、希望が見えてくる一冊です。
腰痛の原因 画像検査だけでは分からない腰痛の原因。腰痛は自分で治していくという気持ちが大切！
私がぎっくり腰になった時、最初に思ったことは「どうすれば痛みを軽くできるか？」ということでした。とにかく腰が痛くて痛くて、真っ直ぐに立って歩くこともできないわけです。トイレに行くのにも家族の支えが必要なんですから、本当に情けなかったです。こんな状況になったら、一日も早く腰痛から解放されたいと誰もが思いますよね？
腰痛の原因 電撃痛の痛みの正体は？ 腰痛の本当の原因は、筋肉の緊張にある！
酷い腰痛になると、強い痛みに誰もが戸惑います。でも怪我と違って、見た目には何の異常も見られません。レントゲン等で検査してみても、異常が見られないケースも多いのです。それなのに、どうして腰の痛みは起きているのでしょうか？ 実は、痛みが生じている仕組みを理解すると、腰痛を治す方法も分かってくるのです。
腰痛の対処法 イッテQ イモトのようにPOWなぎっくり腰になったら？ 腰痛の応急処置
初めてぎっくり腰をやると、これがぎっくり腰なのかどうか自分でもよく分かりません。知識がない上に、痛みだけは酷いので、どうしたら良いのか頭の中が真っ白になってしまいます。私自身もぎっくり腰（椎間板ヘルニア）を患ってしまいました。私の経験にも照らし合わせて、ぎっくり腰の応急処置についてご紹介します。